JOGADORES DE FUTEBOL X MARATONISTAS

Jogador de futebol tem VO2máx igual a um maratonista de 2:26Mvo2 max: VO2 max é a capacidade máxima do corpo de um indivíduo em transportar e fazer uso de oxigênio durante um exercício físico incremental, que reflete a aptidão física desse indivíduo. A sigla é derivada de "Volume de Oxigênio máximo"

A índice médio de VO2 máx de um jogador de futebol de elite masculina da Noruega tem o mesmo valor de um maratonista de 02:36. Essa comparação vem da combinação do resultado de um estudo publicado Sports Physiology and Performance e da calculadora de dados desenvolvida pelo treinador e fisiologista do exercício Jack Daniels. O estudo analisou o VO2 máximo de mais de 1.500 jogadores profissionais de futebol ao longo de um período de 23 anos. A conclusão é de que um jogador médio tinha um VO2 máximo de 62 a 64 (para ser preciso, 62-64 mL x min-1 x kg-1,  como VO2 max é medido e indicado no exercício de laboratório).

O VO2 máx é uma medida de quão bem você pode processar e utilizar o oxigênio utilizado durante a atividade aeróbica. De acordo com esta calculadora, o VO2 máximo de índice 63 está na linha média do que pode-se esperar de alguém capaz de correr uma maratona em 02:36.
 Os autores do estudo apontam que não há variação significativa do VO2 máx entre os jogadores de futebol que eles estudaram, mesmo quando analisados os melhores do país em comparação com atletas de divisões inferiores. 

TONY

Fonte: http://runnersworld.abril.com.br/noticias/jogadores-futebol-tem-vo2max-igual-maratonista-2h36-min-331249_p.shtml